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中国舞包括形体训练，体能训练（软度、力度、平衡、重心、协调性、速度灵活性及每一关节、每块肌肉、每条韧带进行的训练）中国古典舞分为四大派别：身韵，敦煌，汉唐，昆舞中国56个民族民间舞。
舞绘拉丁舞课程包括形体训练，体能训练（软度、力度、平衡、重心、协调性、速度灵活性及每一关节、每块肌肉、每条韧带进行的训练） 拉丁舞即国际标准舞的一种：分为恰恰、伦巴、牛仔、桑巴、斗牛五个舞种，各舞种起源国家不同，固风格不同。
